24 de jan de 2009

Cuidados ao escovar os dentes


"Por incrível que pareça, é possível escovar demais os dentes", diz uma reportagem do The Wall Street Journal. "O problema é conhecido como ‘abrasão causada pela escova de dente’ e pode resultar em dentes sensíveis, retração das gengivas e desgaste em volta das raízes dos dentes." Estima-se que entre 10% e 20% dos americanos "danificaram os dentes ou as gengivas de tanto escovar". Os que vivem escovando os dentes e os que usam escovas de cerdas duras correm maiores riscos. "Eles, com aquela vontade de escovar direito, acabam se prejudicando mais do que se beneficiando", diz o dentista Milan SeGall. Algumas pessoas já têm predisposição genética a esses problemas dentários por terem menos proteção óssea ao redor dos dentes. Os que alinharam os dentes com aparelhos, os que rangem os dentes e os que cerram os dentes também são muito vulneráveis. Para cuidar bem dos dentes, os peritos recomendam: use uma escova de cerdas macias. Primeiro escove os dentes de trás, visto que ao começar a escovação até as escovas macias são um pouco duras e a pasta de dente é mais abrasiva. Segure a escova apenas com alguns dedos em vez de com a mão toda. Posicione a escova em um ângulo de 45 graus em relação às gengivas, e escove suavemente com um movimento circular em vez de com um movimento de "vai-e-vem".

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